سلامت

ایسنا: زمانی که افراد درگیر افسردگی می شوند کمتر میتوانند به ورزش به عنوان راهی برای نجات فکر کنند اما مطالعات نشان دادند که حرکت‌های ساده و کوچک هم می‌تواند برای ایجاد احساس بهتر بسیار مهم باشد.

برترین ها: پنیر یک ماده لبنی مفید است که در وعده صبحانه یا به عنوان میان وعده مصرف می‌شود که به دلیل طبع سرد آن بهتر از با ماده غذایی با طبع گرم مصرف شود.

همشهری آنلاین: ​متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه خواب مناسب و سبک زندگی دو فاکتور موثر در تناسب اندام افراد است گفت:لاغری سریع و ناگهانی می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی فرد به دنبال داشته باشد .

همشهری آنلاین: مصرف برخی از مواد غذایی باعث افزایش تولید کلاژن بدن و بهبود سلامت پوست و معکوس کردن پیری می‌شود.

ايسنا: گاهی اوقات بیماری ها قبل از آنکه خطرناک شوند نشانه هایی از خود نشان می دهند، رنگ لب ها یکی از علامت های واضح برای تشخیص سلامتی بدن است.

استرس مزمن می‌تواند سلول‌های مغز را از بین ببرد و بر حافظه و یادگیری تأثیر بگذارد.

ايسنا: مصرف روزانه آجیل باعث افزایش وزن نمی‌شود اما سلامتی را بهبود می‌بخشد.

رسالت شرکت پتروسلامت خلیج فارس ارتقا سطح خدمات بهداشتی و درمانی به مجموعه شرکت‌های پتروشیمی در سراسر کشور است. در همین راستا این شرکت فعالیت‌های بسیاری در زمینه ارتقا سطح کیفی و کمی درمانگاه‌های طرف قرارداد انجام داده تا کارکنان پتروشیمی‌ها، خانوادهای آنان و همچنین سایر شهروندان از خدمات با‌کیفیت‌تری برخوردار شوند.

ايسنا: نتایج تحقیق جدید نشان داد که تمرینات مقاومتی برای مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی بسیار مفید است.

دنیای‌اقتصاد: مجمع جهانی اقتصاد به مناسبت نشست سالانه این مجمع در داووس ۲۰۲۴ در وب‌سایت خود مقاله‌ای را منتشر کرده که بر اساس آن موضوعات متعددی از شکاف‌های جنسیتی گرفته تا هوش مصنوعی در حوزه درمان، وضعیت جهانی بهداشت و مراقبت‌های بهداشتی مورد بررسی قرار گرفته است. در این نشست ۸ راهکار برای بهبود مراقبت‌های بهداشتی در آینده جهان مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفته است.

خبرآنلاین: ​شکر یکی از التهاب‌آورترین مواد غذایی است. این ماده غذایی باعث ایجاد التهاب در سرتاسر بدن می‌شود اما این التهاب دور چشم‌ها مشهودتر است، چون پوست دور چشم نازک و در برابر ورم، آسیب‌پذیر است.

عصرترکیه: برای داشتن سلامت گوارشی، باید میزان مصرف میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهید، چون آنزیم‌هایی دارند که برای بافت معده مفید هستند. نکته دیگری که باید در نظر داشت این است که رژیم‌های غنی از قند و شیرینی‌های فرآوری‌شده را محدود کنیم.

نمناک: یکی از راهکار های مفید و ساده برای آرامش اعصاب و روان "تفس" است . آشنا بودن با نحوه ی درست تنفس برای رسیدن به آرامش به شما کمک بسیاری میکند.

ايسنا: خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روزها زیاد می‌شنویم و می‌خوانیم که خواب ناکافی و بی‌کیفیت، تأثیرات منفی بر هورمون‌ها، فعالیت‌ بدنی و عملکرد مغز دارد و همچنین می‌تواند باعث افزایش وزن و تشدید خطر بیماری در بزرگسالان و کودکان شود.

خبر آنلاین: فرمانده نیروی زمینی ارتش نوزدهم بهمن ماه، روز نیروی هوایی را به فرمانده نیروی هوایی ارتش و کارکنان این نیرو تبریک و تهنیت گفت.

بهداشت نیوز: احتمالاً شما هم نام تری گلیسرید را شنیده‌اید؛ شاید در مطب دکتر، یا در بین اقوام و خویشان و یا شاید در جواب برگه‌ی آزمایشتان با آن روبرو شده‌اید. اما تری گلیسیرید چیست؟ و اگر این عدد در برگه‌ی آزمایش شما بالاتر از محدوده‌ نرمال است، چه کاری باید برای کاهش آن انجام دهید؟

ايسنا: قرن‌هاست که از آنتی‌بیوتیک‌های موجود در منابع طبیعی برای بهبود بیماری‌ها استفاده می‌شود.

ايسنا: به منظور مراقبت از سلامت مثانه باید حداقل هر دو ماه یک بار، برای سم‌زدایی این عضو بدن اقدام شود.

ایسنا: برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.

ایسنا: ساندویچ با چیپس سیب‌زمینی و نوشابه برای علاقه‌مندان به این نوع غذاها، مطمئنا بهترین گزینه است اما اگر بدانید خوردن این غذاهای خوشمزه خطرات جدی برای سلامت عصبی دارد، آیا مصرف این غذاها را افزایش خواهید داد؟

اطلاعات: در این مطلب با هم علائمی که نشان می‌دهد بدن سالمی دارید، مرور می‌کنیم.

ایسنا: رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت درباره عرضه غیرقانونی و عوارض استفاده از فسفید آلومینیوم که در ایران به نام قرص برنج شناخته می‌شود، توضیح داد

ایسنا: مواد مغذی مهمی مانند ویتامین A، E و K نیز در فلفل کاین (نوعی فلفل قرمز تند) یافت می‌شود و نتایج تحقیقات نشان داده است که بسیاری از این مواد مغذی برای سلامت استخوان‌های ما حیاتی هستند.

مدیرعامل آبفای آذربایجان شرقی گفت: به‌منظور محرومیت زدایی و پایدارسازی آب شرب بهداشتی در روستاهای استان، از سال ۱۴۰۰ طرح‌ جهاد آبرسانی در ۲ مرحله در دستور کار قرار گرفت که در مرحله اول آبرسانی به ١٧٨ روستا پیشرفت ٨٧ درصدی دارد.

ايسنا: ویتامین C آنتی‌اکسیدانی است که اثر مثبتی بر حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.

نمناک: امروزه همه از عوارض و خطرات قند و شکر مطلع هستند و تلاش می کنند تا راه حلی برای ترک قند و شکر پیدا کنند یا آن را با مواد غذایی سالم جایگزین کنند در این مطلب چند راهکار ساده برای حذف این مواد از برنامه غذایی معرفی شده است.

آشنایی با ماهیت ارتودنسی و لمینت دندان تا حد زیادی می تواند به عنوان یک راهنما برای تشخیص اینکه کدام گزینه بهتر است، مطرح ‌شود.

خبرآنلاین: سرطان ریه اصلی‌ترین دلیل مرگ و میر در زنان و مردان مبتلا به سرطان است و درمان قطعی ندارد.

جماران : دانشمندان بر این باورند که بین عمر طولانی تر و نوشیدن چای ارتباطی وجود دارد، اما همه اینها به "نسبت ایده آل" برمی گردد.

نمناک: برای اینکه از التهاب و درد بدن رهایی پیدا کنید باید با غذاهای ضد التهاب آشنا باشید و بدانید کدام غذاها باعث التهاب می شود و از آنها دوری کنید.